Klarheit finden, wenn der Kopf dicht ist

Manchmal wird alles zu viel: Entscheidungen stauen sich, der Kopf rauscht, der innere Kompass dreht durch.

Naturcoaching in Baden-Baden schenkt dir den Raum, den du im Alltag nicht bekommst. Draußen – im Wald, im Licht, im Rhythmus der Natur – findest du Klarheit, Ruhe und die nächsten Schritte für deine aktuelle Lebenssituation.

rAuszeit Naturcoaching – Klarheit & Orientierung in der Natur – begleitet dich dabei einfühlsam, strukturiert und immer auf Augenhöhe.

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So könnte dein Naturcoaching aussehen

Anna kommt in den Wald mit einem Satz: „Ich weiß nicht mehr weiter.“

Im Gehen wird der Kopf leiser. Durch gezielte Fragen, klare Struktur und Übungen an einer Weggabelung erkennt sie, was sie schon lange fühlt – welche Richtung jetzt wirklich Sinn ergibt.

In den vier Stunden sortiert sie ihr Thema Schritt für Schritt:

Was braucht Ruhe? Was braucht Mut? Welche Entscheidung ist fällig – und welche noch nicht?

Am Ende hat sie keinen perfekten Plan, aber einen klaren ersten Schritt und eine Ruhe im Körper, die trägt.

Genau dafür ist ein halber Coachingtag draußen so wirksam: Raum, Tiefe, Klarheit – in deinem Tempo.

Vom inneren Nebel zur Klarheit, die trägt

Vielleicht kennst du diesen Zustand: Du funktionierst, hältst alles am Laufen, aber innerlich wird es enger. Entscheidungen bleiben liegen, Gedanken kreisen, du merkst, wie dir Ruhe und Orientierung fehlen. Genau hier setzt rAuszeit Naturcoaching an.

Draußen in der Natur passiert etwas, das sich im Alltag kaum erzwingen lässt: Dein System fährt herunter, du kommst wieder in Kontakt mit dir selbst – nicht über Grübeln, sondern über Erleben. Die Natur wird zum Resonanzraum, der dich sortiert, beruhigt und dir zeigt, was darunter wirklich da ist.

Wenn sich der innere Nebel lichtet, entsteht Raum für Klarheit: Was dir guttut. Was du loslassen willst. Welche Richtung dich stärkt. Und welcher nächste Schritt sinnvoll ist – nicht perfekt, sondern passend zu dir.

Diese Klarheit trägt. Sie begleitet dich zurück in deinen Alltag, stärkt deine Entscheidungen und schafft eine Ruhe, die du vorher nur ahnen konntest.

Naturcoaching im Schwarzwald

rAuszeit bedeutet: Es gibt nicht ein Coaching, sondern verschiedene Wege, die dich zu Klarheit führen – je nachdem, wie tief du gerade gehen willst.

Manche Menschen brauchen einen kurzen, klaren Impuls. Andere möchten ein paar Stunden mit sich selbst in den Wald. Genau dafür gibt es meine rAuszeit-Formate.

rAuszeit Kompass-Pfade – 4 Stunden Naturcoaching

Ein halber Tag für dich. Ein neuer Blick auf deinen Weg.

Manchmal braucht dein Thema etwas mehr als einen Impuls. Die Kompass-Pfade geben dir vier Stunden in der Natur, um auf echten Wegen deinen inneren Weg klarer zu erkennen.

Während wir durch den Wald gehen, findest du Schritt für Schritt heraus:

  • was in dir Ruhe braucht
  • was in Bewegung kommen will
  • welche Richtung sich jetzt stimmig anfühlt
  • welche Gedanken bleiben dürfen – und welche du loslassen kannst

Die Pfade, die wir wählen, spiegeln oft das, was dich innerlich bewegt: Kreuzungen, Anstiege, klare Linien, Umwege. So entsteht Orientierung, nicht durch Druck, sondern durch Gehen.

Nach den vier Stunden endet der Weg nicht abrupt

Die Zeit danach gehört dir – zum Nachklingen, Verdauen, Weitergehen. Die besten Erkenntnisse tauchen oft erst dann auf, wenn der äußere Weg zur Ruhe kommt.

Kompass-Pfade sind ideal, wenn…

 

  • du innerlich im Nebel stehst und wieder Richtung brauchst
  • du mehr Zeit für dich willst
  • du herausfinden möchtest, wo du gerade stehst und was dir wirklich wichtig ist
  • du Abstand brauchst, um deine eigenen Bedürfnisse wieder zu hören
  • du einen halben Tag nur für dich möchtest – draußen, im Gehen, im Kontakt mit dir selbst

 

rAuszeit Impuls – 90 Minuten Klarheit

Wenn dir der Kopf schwirrt und du wieder einen klaren Blick brauchst, öffnen wir in einem kompakten 90-Minuten-Impuls einen ersten Zugang zu dem, was dich gerade wirklich beschäftigt.

Ein rAuszeit Impuls ist ideal, wenn du:

  • einen klaren Gedankenknoten lösen willst
  • eine schnelle Orientierung brauchst
  • erst einmal spüren möchtest, was in dir los ist, bevor du weitergehst

Ein Impuls ist kein Quick-Fix – aber oft ein starker erster Schritt.

Preise deiner rAuszeit

rAuszeit Impuls

90 Minuten – 179 €

rAuszeit Kompass-Pfade

4 Stunden Naturcoaching – 450 €

Optional: Follow-Up (online) 40 Minuten – 79 €

Alle Preise verstehen sich als Nettopreise. Es fällt keine Mehrwertsteuer an (§ 19 UStG – Kleinunternehmerregelung).

Möchtest du über mehrere Wochen begleitet werden?

Manche Themen brauchen Zeit.

Wenn du nach einem Impuls oder den Kompass-Pfaden merkst, dass du tiefer gehen möchtest, können wir gemeinsam einen individuellen Coaching-Prozess gestalten – in deinem Rhythmus, mit so viel Natur wie es für dich passt.

Suchst du eine Natur-Auszeit zum Auftanken in der Gruppe? Folge dem Link.

Job weg – und jetzt? rAusblick für deinen Neustart

Wenn dein Job endet, ist das mehr als nur ein neuer Lebenslauf.

Vielleicht hast du eine Kündigung bekommen, eine Aufhebungsvereinbarung unterschrieben oder eine Abfindung ausgehandelt. Im Programm rAusblick INTENSIV sortieren wir gemeinsam das Chaos im Kopf, klären, was dir wirklich wichtig ist, und entwickeln konkrete nächste Schritte – statt blind den nächsten Job zu nehmen.

rAusblick INTENSIV ist ein 3-tägiges Intensiv-Coaching mit anschließender 12-wöchiger Begleitung – speziell für berufliche Übergänge, in denen du nicht nur „den nächsten Job“, sondern eine stimmige Richtung für dich finden willst.

Deine Investition:

  • Du kannst rAusblick INTENSIV privat buchen.
  • Häufig übernehmen Arbeitgeber die Kosten als Teil einer Aufhebungsvereinbarung oder aus einem vereinbarten Coaching-Budget.
  • Wir klären im Erstgespräch gemeinsam, wie du dein Budget sinnvoll nutzt.

Habe ich dein Selbstentdecker Herz neugierig gemacht? Willst du mehr über die Coaching für dich Angebote wissen?

Vereinbare ein kostenfreies Kennenlerngespräch oder rufe mich an.

Ich sende dir vor dem Coaching ein schriftliches Angebot zu, damit du auch genau weißt, welche Kosten auf dich zukommen. Außerdem schließen wir für jedes Coaching einen Vertrag ab.